Miten neurodiversiteetti ilmenee työelämässä osa 2 - Autismikirjo

Neurodiversiteetti on käsite, joka viittaa ihmisaivojen luonnolliseen monimuotoisuuteen. Tämä monimuotoisuus voi ilmetä esimerkiksi ADHD:n, autismikirjon tai dysleksian muodossa. Tässä blogikirjoituksessa käsitellään autismikirjon ilmenemistä työelämässä ja annetaan vinkkejä autismikirjon ominaisuuksia omaavalle henkilölle itselleen sekä työyhteisölle ja esihenkilölle. Neurodiversiteetin ymmärtäminen ja arvostaminen työelämässä voi tuoda mukanaan merkittäviä etuja niin yksilöille kuin organisaatioillekin. 

Mitä on neurodiversiteetti? 

Neurodiversiteetti viittaa periaatteeseen, jonka mukaan neurologiset erot, kuten autismikirjo, ADHD ja dysleksia, ovat luonnollisia ja arvokkaita variaatioita ihmisten kognitiivisessa toiminnassa. Tämä käsite haastaa perinteiset näkemykset "normaaleista" ja "epänormaaleista" aivoista, korostaen sen sijaan, että erilaiset tavat ajatella ja toimia voivat tuoda monipuolisuutta ja innovatiivisuutta työpaikoille. Lääketieteellinen malli on perinteisesti painottanut puutteita ja vajavaisuuksia. Näkökulman voi myös muuttaa inklusiivisemmaksi, jolloin lähdetään erilaisuuden hyväksymisestä ja tuen tarjoamisesta menestyksen mahdollistamiseksi.  

Diversiteetin hyödyt organisaatiolle 

Neurodiversiteetin tukeminen ja arvostaminen voi tuoda merkittäviä hyötyjä organisaatiolle. Monimuotoiset ajattelutavat ja näkökulmat voivat johtaa innovatiivisempiin ratkaisuihin ja parempaan ongelmanratkaisuun. Lisäksi inklusiivinen työympäristö voi parantaa työntekijöiden tyytyväisyyttä ja sitoutumista, mikä heijastuu positiivisesti organisaation tulokseen ja maineeseen. 

Autismikirjo

Autismikirjoon kuuluvat neurologiset tilat voivat vaihdella suuresti yksilöstä toiseen, mutta niille on tyypillistä sosiaalisen vuorovaikutuksen ja kommunikaation haasteet sekä toistuvat käyttäytymismallit ja rajoittuneet kiinnostuksen kohteet. Autismikirjon piiriin kuuluu 1-2% väestöstä. Työelämässä autismikirjon oireet voivat ilmetä seuraavasti: 

• Erityiskiinnostukset: Autismikirjoon kuuluvat henkilöt voivat kerätä valtavan määrän tietoa ja olla erittäin syvällisesti keskittyneitä tiettyihin aiheisiin, mikä voi tehdä heistä erittäin asiantuntevia. 
• Loogisuus ja analyyttisyys: Vahva kyky loogiseen päättelyyn ja kriittiseen ajatteluun on yleistä autismikirjoon kuuluvilla henkilöillä. Autismikirjoon kuuluvat henkilöt voivat usein osoittaa poikkeuksellista kykyä analysoida ja prosessoida tietoa. 
• Sosiaalisen vuorovaikutuksen haasteet: Henkilö voi kokea vaikeuksia tulkita sosiaalisia vihjeitä, kuten ilmeitä, äänensävyjä ja kehonkieltä. Tämä voi johtaa väärinymmärryksiin ja kommunikaatiohaasteisiin työyhteisössä. 
• Kommunikaatio: Autismikirjoon kuuluvat henkilöt saattavat käyttää hyvin teknistä ja monimutkaista kieltä. Heidän kommunikointityylinsä voi olla erittäin tarkkaa ja yksityiskohtaista, mikä voi tehdä heidän puheestaan ja kirjoituksestaan vaikeasti ymmärrettävää muille 
• Toistuvat käyttäytymismallit ja rutiinit: Henkilö voi olla hyvin kiintynyt tiettyihin rutiineihin ja kokea ahdistusta, jos ne keskeytyvät. Tämä voi näkyä työelämässä tarpeena strukturoituun ja ennustettavaan työympäristöön. 

Vinkkejä autismikirjon kanssa toimimiseen työelämässä 

Yksilölle 

• Hyödynnä vahvuuksiasi: Tunnista ja hyödynnä omia vahvuuksiasi, kuten tarkkuutta, loogista ajattelua ja systemaattisuutta. 
• Rauhallinen työympäristö: Luo työtila, joka minimoi häiriötekijät. Käytä tarvittaessa kuulokkeita tai hakeudu hiljaiseen työtilaan. 
• Rutiinit ja struktuuri: Hyödynnä rutiineja ja selkeää struktuuria työpäivässäsi. Tämä auttaa hallitsemaan stressiä ja lisäämään tehokkuutta. 
• Visuaaliset apuvälineet: Käytä visuaalisia apuvälineitä, kuten kaavioita ja mind mappeja, auttamaan tehtävien jäsentelyssä ja kokonaisuuksien hahmottamisessa. 

Työyhteisölle 

• Hanki tietoa: Opi perusasiat autismikirjosta. Ymmärrys siitä, mitä autismikirjo on ja miten se voi ilmetä, auttaa sinua suhtautumaan empaattisemmin ja ymmärtäväisemmin suhteessa työkaveriisi. 
• Avoin ja selkeä viestintä: Käytä selkeää ja suoraviivaista viestintää. Vältä epäselviä ohjeita ja tarjoa konkreettisia esimerkkejä. 
• Anna työrauha: Anna työkaverisi keskittyä yhteen asiaan kerralla.  
• Kunnioita yksilöllisyyttä: Kunnioita henkilön tapaa olla vuorovaikutuksessa. Autismikirjon henkilö saattaa vältellä katsekontaktia tai olla vähemmän kiinnostunut sosiaalisesta small talkista. 
• Älä oleta: Vältä tekemästä oletuksia henkilön kyvyistä tai tarpeista pelkästään autismikirjon perusteella. Kysy suoraan ja selvitä, mikä toimii parhaiten. 

Esihenkilölle 

• Yksilöllisyys: Muista, että jokainen autismikirjon henkilö on yksilö. Autismikirjo vaikuttaa ihmisiin eri tavoin, ja siksi on tärkeää oppia tuntemaan kunkin yksilön erityiset tarpeet ja vahvuudet 
• Kirjalliset ohjeet: Anna ohjeet kirjallisesti aina kun mahdollista. Kirjalliset ohjeet auttavat autismikirjon henkilöitä hahmottamaan tehtävät selkeästi ja palaamaan ohjeisiin tarvittaessa. 
• Rutiinit ja selkeä struktuuri: Luo selkeitä rutiineja ja rakenteita työpaikalle. Tämä auttaa autismikirjoon kuuluvia henkilöitä hallitsemaan työpäivänsä paremmin. 
• Rauhallinen työympäristö: Tarjoa mahdollisuus rauhalliseen työtilaan, joka vähentää sensorista ylikuormitusta. Mahdollista etätyö. 
• Sosiaaliset tilanteet: Anna mahdollisuus jäädä pois kahvitauoilta tai työpaikan juhlista. 
• Selkeä palaute: Anna palautetta selkeästi ja konkreettisesti. Autismikirjon henkilöt arvostavat usein tarkkaa ja suoraviivaista palautetta, joka auttaa heitä ymmärtämään, mitä he tekevät hyvin ja missä he voivat parantaa.