Haluatko oppia ymmärtämään itseäsi paremmin? Kiinnostaako sinua, mikä sinulle itsellesi on oikeasti tärkeää tai se, mitä arvosi kertovat sinusta? Toivotko lisää selkeyttä ja suuntaa työhösi? Entä miten voit kehittää hyvinvointiasi?

Tule mukaan Matka parempaan itsensä johtamiseen -valmennukseen! Avoin valmennus on syväluotaava matka kohti ydinminuutta, joka tarjoaa tilaisuuden tarkastella ja kyseenalaistaakin omia toimintatapoja työympäristössä ja elämässäsi. Valmennuksessa käsittelemme itsetuntemusta, työn merkityksellisyyttä, arvoja, läsnäolon taitoja, vuorovaikutusta, oman mielen johtamista, tunnetaitoja, hyvinvointia tukevia asioita ja ajanhallintaa.

Keväällä 2019 järjestetty valmennus sai paljon kiitosta ja antoi osallistujille entistä enemmän ymmärrystä itsestään. Osallistujat kokivat saaneensa keinoja oman työnsä johtamiseen ja työtapojensa tarkasteluun. Valmennus auttoi heitä tarkastamaan oman elämänsä suuntaa kokonaisuudessaan, tuomaan tasapainoa arkeen ja apuja mm. stressinhallintaan. Myös omien arvojen kirkastaminen ja pohtiminen nähtiin valmennuksen erityisen hyväksi teemaksi.

Kevään 2019 valmennukseen osallistuneiden kommentteja: 

”Kiva, intensiivinen, hauska. Voimaannuttava. Sparrausparit hyvä idea!”

”Valmennus auttoi vahvistamaan omaa näkemystä itsestäni ja arvoistani. Lisäksi sain hyviä työkaluja ja käytännön vinkkejä ajan- ja stressinhallintaan.”

”Huomasin, miten tärkeää on välillä ottaa aikaa sen pohtimiselle, mitä itselle kuuluu ja miten elämässään toimii. Sain lisää eväitä ja voimavaroja sekä työn että muun elämän varalle.”

Mihin kysymyksiin valmennus antaa vastauksia?

Valmennuksessa opeteltavat menetelmät antavat käytännön työkaluja oman työn johtamiseen ja vastauksia seuraaviin kysymyksiin:

  • Mitkä ovat luontaiset tapani ajatella, tuntea ja toimia työyhteisössä? Mikä minua energisoi? Mikä puolestaan vie voimia ja vaatii erityistä venymistä?
  • Mikä on työni ydin, mitä tavoittelen työlläni ja mikä siitä tekee juuri minulle merkityksellistä? Mikä työssäni innostaa? Mitkä arvot ohjaavat toimintaani ja valintojani?
  • Itsensä johtaminen edellyttää työroolin ja tavoitteiden selkeyttä. Mihin kohdistan voimavarani? Mikä työssäni on tärkeää? Mitkä ovat työni keskeiset tavoitteet? Kuinka toimin suhteessa muihin?
  • Kuinka johdan omaa mieltäni? Miten huolehdin riittävästä palautumisesta? Miten elintapani tukevat hyvinvointiani?
  • Miten pääsen turhista aika- ja velvollisuussyöpöistä eroon? Miten hallitsen aikatauluni? Mikä on suhteeni stressiin ja kiireeseen?

Valmennus on tarkoitettu sinulle, jos haluat oppia toimimaan tavoitteellisemmin kohti sinulle tärkeitä päämääriä.

 

Valmennuksen sisältö

Valmennus koostuu viidestä jaksosta, jotka ovat:

ma 23.9.2019 kello 9-14 Ytimessä – syty ja loista

  • Arvot ja työn merkityksellisyys
  • Roolin kirkastaminen työssä
  • Tavoitteen kirkastaminen

pe 11.10.2019 kello 9-12 Tunne itsesi

  • Workplace Big Five -persoonallisuusprofiili
  • Itsetuntemus
  • Vahvuuksien tunnistaminen
  • Erilaisuuden ymmärtäminen

ti 5.11.2019 kello 9-12 Mielen matkassa – johda mieltäsi

  • Tunnetaidot
  • Myötätunnon voima
  • Keskittymiskyvyn kehittäminen

ma 25.11.2019 kello 9-12 Tasapainossa – voi hyvin

  • Palautuminen
  • Uni
  • Hyvinvointia tukevat elämäntavat

ma 16.12.2019 kello 9-12 Stressin hallinta – selviä 24/7

  • Aikavarkaat
  • Kiireen ja stressin hallinta
  • Suunnitelman tekeminen tästä eteenpäin

Läsnäolon taito kulkee teemana mukana läpi koko valmennuksen.

Paikka ja aika

Keilaranta 1, 02150 Espoo. 1. kerta kello 8.30-14.00, loput kerrat kello 8.30-12.00. Aamiainen tarjolla kello 8.30, valmennus alkaa kello 9.

Hinta

  • 1 900 € + alv. 24 %.

Hinta sisältää valmennuksen, sparrauksen, valmennusmateriaalit ja aamiaisen sekä ensimmäisenä valmennuspäivänä lounaan.

Valmentaja

Hanna Poskiparta kasvattaa valmennettavien valmiuksia johtaa itseään kohti onnistumista ja sytyttää valmennettavissa rohkeutta viedä itselle merkityksellisiä tavoitteita maaliin. Hanna on erikoistunut itsensä johtamisen kehittämiseen, omien arvojen tunnistamiseen ja omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen. Hanna valmentaa ihmisiä positiivisen psykologian, ratkaisukeskeisyyden ja fasilitoinnin keinoin.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen

Valmennuksesta vastaa Novetoksen valmentaja, työpsykologi, coach Hanna Poskiparta, 0400 811 693, hanna.poskiparta@novetos.fi.

Ilmoittautumiset: Valmennusassistentti Sini Munukka, sini.munukka@novetos.fi

 

Lataa ilmainen haastatteluihin perustuva selvityksemme itsensä johtamisesta.

Lataa tästä  Ytimessä: Esimies itsensä johtamisen mahdollistajana.