Esa Pohjanheimo ulkoisti itsekurin

Esa Pohjanheimo on Romana Management Oy:n varatoimitusjohtaja, valtiotieteen tohtori, sosiaalipsykologi ja tietokirjailija. Hän on myös kokenut kouluttaja, työnohjaaja ja coach, joka päätti hankkia itselleen coachin.

- En halunnut supportiivisia keskusteluja, että voi voi sentään. Tunsin Heikki Pajusen entuudestaan ja tiesin, että hän on hyvä esittämään kysymyksiä. Halusin nimenomaan, että joku asettaa kyseenalaiseksi sen miten ajattelen ja toimin. Heikki ei tyydy vähään, kevyeen selittelyyn, vaan pistää miettimään loppuun saakka. Hän ei ratkaise puolestani, mutta ottaa kantaa, ja sehän on hyvin arvokasta.

Esa halusi muutoksen siihen, missä suhteessa työ ja muu elämä vievät aikaa. Myös oma hyvinvointi ja kunnonkohotus ovat olleet mukana alusta asti.

- Vaikka muutostilanteessa tietää mitä pitäisi tehdä, niin ei saa aikaiseksi. Toisen avulla se voi onnistua. Minun intressini oli tämä. Itselläni oli oma lehmä ojassa, mutta uskon että tämä on myös meidän firmalle hyväksi. Joku pistää minut ajattelemaan asioita uudesta näkökulmasta.

- Johdon coaching voi olla yrityksen kannalta menestystekijä vaikeiden aikojen yli. Kun on stressaantunut, näkökulma kapenee. Tarvitaan joku ulkopuolinen haastamaan jotta näkökulma voisi taas avautua. Mitä ahtaammalla yritysjohto on, sitä enemmän haastamista tarvitaan. Väittävät ihmiset mitä tahansa, niin jokainen stressaantuessaan kaventaa näkökulmaa. Se vielä usein kaventuu siihen suuntaan, että rupeaa ajattelemaan miten minulle tässä käy. Yritysjohtajan pitäisi pystyä ajattelemaan, että miten firmalle tässä käy.

Esan coaching-tapaamiset alkoivat syyskuussa 2008 ja jatkuvat toukokuulle 2009. Vuoden vaihteessa Hessu tarttui Esan kunnonkohotustavoitteeseen konkreettisesti, ja haastoi hänet kunnonkohotuskisailuun ja puolimaratonille.

- Ilahduttavaa, että on pientä ekstraa, kuten tämä kuntohaaste. Konkreettista kunto-ohjelmaa voi olla helpompi seurata kuin esimerkiksi työelämän tavoitteita ja niihin pääsemiseksi asetettuja aikatauluja. Konkreettisesta ja mitattavasta kuntoiluohjelmasta ja sen kautta tavoitteisiin pääsemisestä oppii kurinalaisuutta, jota voi soveltaa myös työelämän tavoitteisiin pääsemiseksi.

Esa on tähän mennessä saanut paljon irti coachingista. ”Enemmän kuin osasin odottaa. Odotukset olivat suuret siitä, etteivät asiat jää vain puheeksi vaan alkaa todella tapahtua. On tapahtunut enemmän kuin osasin odottaakaan.

- Yksi Heikin kysymys mikä aina toistuu joissakin yhteyksissä on, että no teetkö sä sen? Ikään kuin sen haastaminen kun puhun jostakin, että olisi hyvä tehdä, olisi hyvä juttu. Tämmöiseen spekulaatioon jää helposti kiinni. Tietää, mikä olisi hyvä, mutta se jää tekemättä. Kun toinen vaatii  että teinkö vai en, niin silloin kynnys jättää tekemättä on paljon suurempi. Kutsun tätä myös ulkoistetuksi itsekuriksi.”

Teksti: Hanna Wasara | Kuva: Vesa Ristikangas


Kilpailu kantaa

Kisailevat kollegat Vesa Ristikangas ja Heikki Pajunen.

Kilpailuhenkisten kohdatessa taistellaan viimeiseen asti. On suorituksia ja saavutuksia. Voittamisen riemua, tappion nielemistä ja uusiin haasteisiin tarttumista.

Olemme kollegani Hessu Pajusen kanssa haastaneet toisiamme niin urheilun kuin työntehtävienkin saroilla. Cooperin testien, luonnonjääluistelujen, sisäsoutujen ynnä muiden mittelöiden jälkeen on vuorossa puolimaraton, 9.5. juostava Helsinki City Run.

Tällä kertaa haastoimme mukaan asiakkaitamme: yksilökisasta tuli joukkuekisa. Joukkueissa on vetäjä ja kaksi asiakasjäsentä. Tiimi Pajusessa Niklas Odenwall (TeliaSonera) ja Esa Pohjanheimo (Romana Management), tiimi Ristikankaassa Timo Penttilä (Carnegiel) sekä Pasi Torppa (August Associates). Tiimien vetäjät vastaavat siitä, että tavoitteisiin päästään.

Joukkueet kohtasivat AinoActive Oy:n kuntotestissä tammikuussa. Henkilökohtaiset tavoitteet asetettiin kuntotestien perusteella. Rasvaprosentin aleneminen ja sydämen hapenottokyvyn parantuminen ovat joukkuekisan mittareita. Tavoitteiden saavuttamisesta jokainen ansaitsee pisteitä joukkueelleen. Puolimaratonin jälkeen tehdään toinen kuntotesti.

Kilpailu sytyttää. Tässä kisassa tärkeintä on tiimin coachaaminen menestykseen. On hienoa nähdä, miten tiimiläiset innostuvat ja ottavat kunnonkohotuksen vakavasti. Armaan kollegan voittaminen ei tietenkään ole motiiveista vähäisin. Kilpailu sytyttää ja kantaa kohti uusia haasteita.

Teksti: Vesa Ristikangas Kuva: Esa Pohjanheimo

 

Tulostusversio

Y-tunnus: 1081764-7                Verkkolaskuosoite 003710817647